Qu'y a-t-il dans le frigo ?
ex : poires sucre
|
Courgettes farcies avec du hachis de viande de porc, à l'oignon, à l'échalote et au persil. |
2 grandes courgettes longues ou 4 courgettes rondes 400 g de hachis de viande (porc ou mélange porc et veau) 2 oeufs 50 g de chapelure (ou mie de pain) 1 échalote | 2 oignons 1/4 de bouquet de persil un peu d'huile d'olive sel et poivre |
1. Préchauffez le four sur thermostat 7 pendant 10 minutes. Préparez le hachis : Lavez et séchez le persil. Epluchez les oignons et les échalotes. Hachez le tout. |
2. Cassez et battez les oeufs dans un récipient, ajoutez les oignons, les échalotes et le persil hachés et mélangez. Salez et poivrez (attention à ne pas trop saler si votre hachis de viande est déjà salé). |
3. Ajoutez ce mélange au hachis de viande et mélangez bien. |
4. Préparez les courgettes : Lavez et séchez-les, coupez leurs deux extrémités. Coupez-les en deux dans le sens de la longueur (ou si elles sont rondes : coupez un petit chapeau, gardez-le de côté). Otez les pépins. Creusez l'intérieur à l'aide d'une petite cuillère ou d'un économe et ôtez une partie de leur chair (la quasi-totalité de leur chair si elles sont rondes). |
5. Farcissez généreusement ces demi courgettes évidées avec la farce à la viande. |
6. Disposez-les dans un plat huilé allant au four, côté légume contre le fond du plat. Saupoudrez la farce de chapelure. Si ce sont des courgettes rondes, garnissez-les de leurs chapeaux. Enfournez-les pendant environ 30 minutes. Dégustez chaud ! |
Suggestion : Nappez les courgettes farcies avec de la sauce tomate et accompagnez-les de riz blanc. Saupoudrez avec du persil finement ciselé. |