Je recherche une recette :
|
Qu'y a-t-il dans le frigo ?
ex : poires sucre
|
Smoothie pêche poire mangue
Recette publiée dans les boissons, les recettes de mangues, les recettes de pêches, les recettes de poires, les recettes express, les smoothies
Une couleur pastel et des saveurs douces. |
Ingrédients pour 2 verres moyens :
• 1 mangue • 2 pêches • 1 poire | • 1 yaourt bulgare (yaourt brassé) nature • 6 ou 7 glaçons pilés (ou 6 à 7 cuillerées à soupe d'eau fraîche) |
Epluchez la mangue et coupez-la en morceaux, coupez les pêches en deux, épluchez-les et ôtez le noyau. Epluchez la poire et coupez-la en deux, ôtez la queue, les pépins et les parties dures qui se trouvent à l'intérieur. Rassemblez les morceaux de fruits dans une jatte, ajoutez le yaourt bulgare. Mixez (à l'aide d'un blender ou d'un mixer plongeant) jusqu'à l'obtention d'une consistance homogène. Ajoutez les glaçons pilés (ou l'eau fraîche), mélangez. Versez dans des verres et savourez. |
Suggestions : • Savourez ce smoothie au petit-déjeuner, au goûter ou quand vous voulez. • Sirotez-le avec une paille. |
Variante : Découvrez le délicieux smoothie framboise banane. |
J'écris le premier commentaire sur cette recette :
D'autres recettes à base de pêches :
D'autres recettes avec du yaourt :
publicité
Dernières recettes de fêtes
Chocomania !
Mon Gustave
Pas encore inscrit(e) ?
La lettre gourmande
Envie de partager ?
Astuce :
Citation
de la semaine :
de la semaine :
“L'homme qui s'adonne à l'endive est aisément reconnaissable, sa démarche est moyenne, la fièvre n'est pas dans ses yeux, il n'a pas de colère et sourit au guichet des assédics. Il lit Télé 7 jours. Il aime tendrement la banalité. Aux beaux jours, il vote, légèrement persuadé que cela sert à quelque chose".”
(Pierre Desproges, "Traité de savoir-vivre à l'usage des rustres et des malpolis")
Autour de Gustave
publicité