Courrier des lecteurs

• mardi 24/03/2009 08h22
De : Nelly
A propos de : Bugnes de carnaval

Titre : Je veux qu'elle mange fruits et légumes

Bonjour Gustave

Tout d'abord je tien à vous dire que votre site est génial et grâce à vous j'ai retrouvé la recette de bugnes....Un vrai plaisir.

Voilà je vous envoie ce message car je souhaite que ma fille de 5 ans mange des fruits et des légumes. Elle s'y oppose fermement. J'ai déjà tout essayé mais rien n'y fait. Elle est se rend malade d'en manger.

N'avez vous pas des recettes faciles, ludiques que je pourrais proposer à ma fille ?

Un tout grand merci car je sais que vous me répondrez.

A très bientôt

Nelly

mercredi 25/03/2009 21h19
De : Gustave (Lou)

Bonjour Nelly,

Voici quelques idées pour votre fille :

- Les enfants sont sensibles à la présentation, alors... dessinez des bonhommes, un soleil, etc. dans son assiette, en vous aidant par exemple de tomates cerises (pour les yeux), d'un mini maïs (pour le nez), d'un haricot vert (pour le sourire),

- je vous invite à explorer les soupes, crèmes et veloutés de Gustave, les smoothies (par exemple framboise banane), les tartes sucrées et salées,

- les enfants aiment ce qui leur est familier. Une bonne solution est de faire goûter sans forcer à finir l'assiette... Au bout de 10 tentatives, votre fille aimera certains fruis et légumes,

- mélangez les légumes à des aliments aimés (riz et pâtes souvent chez les enfants).

Bonne chance.

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