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Qu'y a-t-il dans le frigo ?
ex : poires sucre
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Smoothie pêche orange
Recette publiée dans les boissons, les recettes au yaourt, les recettes d'oranges, les recettes de pêches, les recettes express, les smoothies
Doux et savoureux, à la texture légère. |
Ingrédients pour 1 grand verre :
• 1 pêche • 1 orange • 1 yaourt bulgare (yaourt brassé) nature | • 1 pincée de sucre (facultatif) • 6 ou 7 glaçons pilés (ou 6 à 7 cuillerées à soupe d'eau fraîche) |
Coupez la pêche en deux, épluchez-la et ôtez le noyau. Coupez l'orange en deux, pressez-la pour recueillir son jus. Rassemblez les morceaux de pêche et le jus d'orange dans une jatte, ajoutez le yaourt bulgare. Mixez (à l'aide d'un blender ou d'un mixer plongeant) jusqu'à l'obtention d'une consistance homogène. Ajoutez les glaçons pilés (ou l'eau fraîche), goûtez, ajoutez le sucre si vous aimez, mélangez. Versez dans un grand verre et savourez. |
Suggestion : Sirotez ce smoothie avec une paille. |
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- Houmos
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